Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da, trong đó yếu tố nội tiết và yếu tố môi trường được xem là nguyên nhân chủ yếu nhất và cách trị nám bạn nhé:
Những yếu tố gây nám da bạn nên tránh
Máy vi tính
Hằng ngày, bạn tiếp xúc khá nhiều với máy vi tính và hơi nóng tỏa ra từ máy tính có thể gây ra một dạng sắc tố được gọi là "vết ban đỏ do nhiệt", xuất hiện thành từng vùng lấm tấm trên đùi của bạn. Đây là loại siêu sắc tố có thể xảy ra sau khi bạn đặt máy tính của bạn lên đùi trong thời gian dài. Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng với máy tính xách tay, hãy làm mát máy tính với một quạt tản nhiệt.
Tẩy lông
Những sợi lông xấu xí mọc không đúng chỗ trên cằm hoặc trên mép có thể sẽ được loại bỏ bằng các loại kem tẩy lông, nhíp hoặc sáp thuốc làm rụng lông. Nhưng sau khi rụng, lỗ chân lông sẽ giãn to ra để lông mới phát triển, tạo điều kiện cho các hóa chất làm viêm da xâm nhập vào cơ thể, dẫn đến việc hình thành các sắc tố sẫm màu.
Cách tốt nhất để ngăn chặn da sẫm màu là thoa một ít thuốc chống viêm chứa hydrocortisone trong khoảng 3 ngày sau khi tẩy lông. Ngoài ra, có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không dùng các mỹ phẩm tẩy da chết vì nó có thể làm cho bạn tăng nguy cơ bị nám da đấy nhé!
Ánh nắng mặt trời
Tầng ozone của khí quyển có tác dụng chặn tia tử ngoại chiếu xuống Trái Đất. Tuy nhiên, hiện tại tầng ozone bị thủng đã không còn che chắn được những tia sáng độc hại này. Tia tử ngoại có thể xuyên thấu qua cát và kính nên khi xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị xù xì, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Mất ngủ hoặc thường xuyên thức khuya
Sau một ngày lao động và làm việc mệt mỏi cơ thể chúng ta cần nghĩ ngơi để lấy lại năng lượng, việc mất ngủ hoặc thức khuya sẽ ảnh rất xấu đến da mặt điều này bạn thấy rõ ràng phải không, có phải những khi mất ngủ bạn thấy da bạn trở nên rụi, da quanh mắt thâm quần. Vì vậy để tránh nguy cơ bị nám da hãy ngủ sơm, tối không nên suy nghĩ làm việc quá mức vì dễ dẫn đến căng thẳng thần kinh gây mất ngủ đó.
Mỹ phẩm
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng da siêu tốc. Tuy nhiên thay vì làm cho da trắng lên, những sản phẩm này lại làm cho da yếu đi, gây nám da. Một số sản phẩm trị nám có thể làm mất nám mặt trong một thời gian nhưng chỉ chưa đầy tháng sau nám đã xuất hiện trở lại nặng hơn trước. Đồng thời trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể làm teo da, gây nám da vĩnh viễn.
Stress
Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc,… có thể dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám, khô da, mụn, … Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm.
Thực phẩm gây nám da
Nghe thật khó tin rằng chanh lại là nguyên nhân gây nám da nếu bạn dùng chúng để pha cooktail. Trái cây như cam quýt có chứa các chất thuộc thực vật học tạo ra phản ứng quang độc tính (phototoxic) hay còn gọi là nhiễm độc ánh sáng khi tiếp xúc với tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Nếu bạn nhỏ một ít nước trái cây lên tay và đứng ngoài nắng, bạn sẽ thấy một vết cháy nắng và đổi màu. Tuy nguyên nhân này không phổ biến lắm nhưng bạn cũng cần chú ý khi tiếp xúc với ánh nắng, nhất là những ngày lễ hội nhé.
Nguồn: Báo phụ nữ Kiều Việt